Öfke Kontrol Bozukluğu

Öfke kontrol bozukluğu, kişinin sık sık öfke patlaması yaşadığı ve sıklıkla öfkelendiği bir psikoloji durumudur. Öfke kontrol bozukluğu, kişinin kendisinin ve etrafındaki kişilerin hayat kalitesi çok fazla bozabilir. O yüzden öfke kontrol bozukluğu mutlaka düzeltimelidir. 

Eğer kişi öfke kontrol bozukluğunu düzeltirse hem iş hayatında hem de özel hayatında çok daha başarılı olur. 

Öfke Kontrol Eğitimine Hemen Katıl:  https://www.workshopers.com/video/ofke-yonetimi-ve-stres-yonetimi

Öfke kontrol bozukluğunun belirtileri şunlardır;

1. Bir anda sık ve şiddetli öfke patlamaları yaşamak
2. Yüksek düzeyde düzenli sinirlilik ve en ufak bir konuda tahammülsüzlük
3. Ani ve kontrol edilemeyen sık öfke nöbetleri
4. Sık sık saldırganlık eğilimi ve fiziksel şiddet eğilimi
5. Sürekli öfke veya duygusallık hissi
6. Öfke patlamaları sonrası bir anda pişmanlık duyma
7. Etraf ile sık tartışmalar ve çatışmalar yaşamak
8. Öfke patlamaları anında kırıcı veya saldırgan bir dil kullanmak
9. Öfke patlamalarının neden olduğu sosyal, mesleki veya hukuki sorunlar ve sıkıntılar

Öfke kontrol bozukluğunun altında yatan sebebler mutlaka araştırılmalıdır. Ancak araştırmalar gösteriyor ki öfke kontrol bozukluğunun nedenleri arasında çocukluk travmaları, genetik faktörler, eğitimsizlik, stresli yaşam ve sorunların farkında olmamak geliyor

Öfke kontrol bozukluğu olan kişilerin tedavisi kesinlikle mümkündür. Öfke kontrol bozukluğunun üstesinden gelmek için stres yönetimi, öfke eğitimi, iletişim eğitimi, duygusal zeka konularında kendinizi geliştirmeniz gerekiyor.

Workshopers.com üzerinden bu konularda kendinizi geliştirebilirsiniz.

Öfke Kontrol Eğitimine Hemen Katıl:  https://www.workshopers.com/video/ofke-yonetimi-ve-stres-yonetimi