Stresle Başa Çıkma Eğitimi

Gelişiminizi 1 Sene Boyunca Takip Ediyoruz!

349.00TL


  • Süre 8 SAAT
  • Kategori Gelişim
  • Toplam Bölüm 1
  • PDF Eklenmemiş


  • Hemen Kayıt Ol

Stresle Başa Çıkma Yolları Eğitimi

Kazanmanın anahtarı stres altındaki  duruşunuzdur. İyi bir kariyere veya girişime sahip olmak istiyorsanız stresi iyi yönetmelisiniz.  Bu eğitimle birlikte hem stresle nasıl başa çıkabileceğinizi öğreneceksiniz hem de stresli anlarınızda stresi nasıl yönetebileceğinizi öğreneceksiniz…Çünkü stres bizim doğru düşünmemizi engelliyor.

Sadece Teorik Bilgilerle Değil, Pratik Uygulamalar İle Yanınızdayız!

  • Gelişiminiz için size özel program yazıyoruz.
  • 1 sene boyunca gelişiminizi takip ediyoruz 
  • 1 sene boyunca her ay toplu canlı mentorluk ve gelişim takibi.
  • Tüm sorular için 1 yıllık Whatsapp soru cevap hattı.
  • Yapacağın en iyi yatırım kendine yapacağın yatırımdır.
  • Eğitimlere ömür boyu erişim.
  • Workshopers olarak iş hayatınızdaki en büyük destekçiniziz.
  • Bu yatırımın karşılığını ömür boyu alacaksınız.
  • %100'e Yakın Memnuniyet.

Ancak bazı durumlarda stresin faydası da var. Peki bu faydalı stresi ve zararlı stresi nasıl yöneteceğiz? Bu harika eğitimle stres kontrolünü öğrenin. Yapacağınız en iyi yatırım kendinize yapacağınız yatırımdır.

Bu Eğitime Katılınca Ne Kazanacaksın?

  • İş hayatında çok daha güçlü olacaksın.
  • Daha mutlu bir hayatın olacak.
  • Daha sağlıklı olacaksın.
  • İnsan ilişkileri konusundaki yeneteğini artıracaksın.
  • Hayat kaliten artacak.
  • Daha mutlu ve özgüvenli olacaksın.
  • İnsan doğasını daha iyi anlayacaksın.

Workshop Konuları

  • Stresin Anotomisi
  • Stres Ve Beyin İlişkisi
  • İyi Stres Ve Kötü Stres
  • Stres Tipleri
  • Geçici Stres Azaltma Teknikleri
  • Kalıcı Stres Azaltma Teknikleri
  • Pratikler Ve Uygulamalar

Sertifika

Bu eğitimi tamamladıktan sonra  "Gedik Üniversitesi Onaylı Katılım Sertifikası" alabileceksiniz.. Bu belgeyi aldığınızda belge E-Devletinize de yansıyacaktır. Bu E-Belge için 150 TL  ekstra ücret ödemeniz gerekiyor. Bu belgeyi almak istemezseniz Workshopers’ın ücretsiz E-Katılım Sertifikasını da alabilirsiniz. Ancak bu belge E-Devletinizde gözükmez…

Stresle Başa Çıkma Yolları

Stresle başa çıkma yollarındaki en iyi strateji kendinize iyi bakmanızdır. Hayat boyu siz sizinlesiniz. O yüzden mutlaka kendinize iyi bakmalısınız. Kendinize iyi bakmazsanız stresinizi iyi yönetemezsiniz. Kendinize iyi bakmaktan kasıt nedir? İyi uyumak, iyi beslemek, spor, yürüyüş, güneş enerjisi almak ve mutlu olmak. Bunlar olduğu zaman stresi çok daha doğru yönetebilirsiniz. Workshopers'ın harika eğitimiyle bu konuda çok daha fazla bilgi sahibi olacaksınız.

Stresle Başa Çıkma Stratejileri

Stresle başa çıkmanızı sağlayacak birçok strateji var. Bu stratejilerden en önemlilerin başında sağlıklı birey stratejisi geliyor. Eğer siz sağlıklı bir birey olursanız stres kontrolünüzü de doğru bir şekilde yapabilirsiniz. İkinci nokta ise stres yaratan sorunları tespit etmek ve buna  uygun çözümler geliştirmek. Örneğin topluluk önünde konuşmak sizin için bir stres kaynağı olabilir. Peki bu stres kaynağını nasıl çözebilirsiniz bunun üzerine düşünmek ve yardım almak gerekiyor.  Workshopers'ın stresle başa çıkma eğitimine katılarak bu konuda harika bilgileri alabileceksiniz ve stres konusunda farkındalığınızı artırabileceksiniz. Stres yönetimi en önemli konuların başında geliyor. 

Yorumlar
Bilgi - Yorum yapabilmek için öğrenci girişi yapmanız gerekmektedir.
  • Ayşe K.

    Stresle başa çıkmak için harika tavsiyeler. Üniversite onaylı sertifika seçeneği de çok iyi. Tavsiye ediyorum bu eğitimi herkese.