Sağlıklı Beslenme Eğitimi

Sağlıklı Beslenme Eğitimi, insanların yiyecekleri ve içecekleri seçme ve tüketme davranışlarını ve alışkanlıklarını inceleyen bir alandır.  Bu alan yiyeceklerin nasıl üretildiğini, dağıtıldığını ve tüketildiği gibi pek çok faktörü de kapsar. Sağlıklı beslenme eğitimi, obezite ve diğer beslenme bozuklarını incenler ve sağlıklı yiyecekleri tercih etmeyi teşvik etmek için çözümler geliştiren bir alandır.

Sağlıklı Beslenme Eğitimine Kimler Katılmalı?

• Sağlık Sektörü Çalışanları
• Spor Sektörü Çalışanları
• Beslenmesine ve Sağlığına Dikkat Edenler
• İnsan Anatomisi Konusunu Öğrenmek İsteyenler
• Fit Kalmak İsteyen ve Bu Konuda Gelişmek İsteyenler

Sağlıklı Beslenme Eğitim Konuları

• Beslenme Nedir?
• Beslenme İlkeleri
• Besin Öğeleri
• Besin Grupları
• Enerji İhtiyacı ve Enerji Hesaplamaları 
• Metabolizma, Enzimler ve Hormanlar
• Öğün Planlama
• Menü Planlama
• Beslenme Modelleri
• Yaş Gruplarına Göre Beslenme
• Özel Durumlarda ve Hastalıklarda Beslenme
• Beslenme Bozuklukları
• Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite
• Gıda Güvenliği ve Hijyen
• Motivasyon Teknikleri
• Beynimiz Nasıl Çalışır
• Beden Dili
• Ayna Nöronlar
• IKIGAI
• Yapay Zeka